Como a Acupuntura pode ajudar nos transtornos do sono.

A insônia é uma disfunção orgânica que se caracteriza pela dificuldade de dormir ou de manter o sono de maneira contínua. Tem se tornado um problema de saúde pública, atingindo cerca de 40% das mulheres e 30% dos homens.

As causas mais comuns da insônia são:

- Estresse

- Ansiedade

- Depressão

- Preocupação

- Dor crônica

- Mudança no ambiente ou horário de trabalho

- Maus hábitos

- Medicações

- Consumo de energéticos e estimulantes.

Uma boa noite de sono é fundamental para o bom funcionamento das funções orgânicas. É durante o sono que o corpo regula os processos biológicos que restauram a integridade física e mental do indivíduo. A Acupuntura atua no organismos promovendo um equilíbrio sistêmico, devolvendo a harmonização das trocas bioenergéticas, facilitando o ingresso do paciente nos primeiros estágios do sono e promovendo manutenção do sono profundo, onde as ondas cerebrais estão nas frequências ideais para um sono de qualidade e restaurador.

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